八月話題書:暗夜倖存者

 

【延伸閱讀書單】

這些女人都很誠實地面對自己的生命

無法言宣的性與暴力

天哪,那些強暴犯到底在想什麼?

危險年代裡,如何確保安全

關於死亡

 

 

這些女人都很誠實地面對自己的生命

書中書:內在革命(作者/葛羅莉亞.史坦能Gloria Steinem 出版/正中)

  女性主義者一定是邋邋遢遢、不注重外表的?
  一個在五十歲生日宴會上穿著迷你裙的女權運動者,如何在奔走奮戰20年之後重新面對自己?
  「我一直以為『真我』就是對別人有用的人,殊不知最需要幫助的其實是自己。」

 

書中書:怕飛(作者/艾瑞卡.張Erica Jong 出版/方智)

  「你們女人的心裡到底在想什麼?」常有男人這麼問。
  「為什麼人生無法做到多采多姿和安定平穩兩者兼顧?」也常有女人這麼問。
  據說這本書可以讓男人了解女人。據說想飛又怕飛是每個女人共同的心情。據說這本書是作者的半自傳。而在我看來,這是一個不安的靈魂努力捕捉自己的記錄。

 

書中書:躁鬱之心(作者/凱.傑米森Kay Redfield Jamison 出版/天下遠見)

  許多人都知道消弭痛苦的最佳方式,就是正面面對它的本質來源!但是又有多少人能夠承受耙梳真實的過程中一段段痛澈心肺的折磨,而到達生命中的新天地呢?
  本書是一位患有躁鬱症的精神科醫師,以挑肉剔骨、鉅細靡遺的方式,娓娓道來與病症的掙扎、衝突終至和平共處的歷程,以及世俗對於這樣的矛盾與衝突組合,所給予的支持與阻力,這是一部獲得自我救贖的誠實告白,也是見證人類因無知而愚蠢的最佳見證之一。

 

暗潮下──當心理醫生得了憂鬱症 (作者/馬大.曼寧Martha Manning 出版/智庫)

  在聖經故事中,聖馬大因為一個人忙著為耶穌伺候備餐,不像其他人圍坐耶穌身邊聆聽他的每一個字,而被耶穌教訓:「馬大啊馬大,妳為許多的事思慮煩擾」。
  聖經裡沒有說的是:耶穌死後,馬大和弟妹逃難到一座被巨龍占據的城。不像許多其他的英雄那樣和巨龍正面廝殺,馬大在巨龍的尾巴上灑水、綁上自己的絲腰帶,然後和平地把巨龍帶離那座城。馬大是家庭主婦和女服務生的守護神。
  1990年時的馬大,開始在一團混亂中寫日記,記錄自己從發病到復原的過程,以及一個「拼命三娘」如何學會和她最害怕的東西交朋友的過程。

 

無法言宣的性與暴力 

勇氣可佳的女人 (作者/艾倫.貝絲與蘿拉.戴維絲 出版/生命潛能)

  治療的勇氣(The Courage to Heal)系列書之三。收錄十五位性暴力受害婦女從性創傷重生的故事,呈現她們的內心掙扎和外在行為模式,以指引其他在小時候受過性創傷,或懷疑自己曾被侵犯的婦女如何做好心理建設,踏實而有自尊地活下去。

 

創傷與復原(作者/朱蒂斯.赫曼Judith L. Herman 出版/時報)

  本書作者是研究兒童性傷害、亂倫多年的精神科教授,一位見證受害者心理創傷的臨床精神醫師,也是一位女性主義者。因此本書一開始就擺明要「談論可怕的件,而可怕的事件是沒人真正願意去聽的。」
  為了讓多數人聽得進去,作者試著找出一種語言來表達她的看法──既能忠於專業上冷靜理性的傳統,又能忠於受害和受虐人們的強烈的要求。在我看來,她找到這種語言了,而且運用得相當成功。 

 

推開記憶囚門──童年創傷記憶的真實故事 (作者/梨諾.泰爾Lenore Terr 出版/遠流)

  記憶並不是一部客觀忠實的歷史紀錄片,它可以因為當時或後來不同的認知而轉變,也可能因為我們不自覺的防衛而悄然隱匿。而這條通往真實自我的神祕隊道,卻常成為幫助童年受創傷者復原的重要通道。
  隨著七個戲劇性的真實案例,我們也被捲入紛紛擾擾、羅生門般的「創傷與記憶」爭議。

 

天哪,那些強暴犯到底在想什麼? 

異常快樂殺人心理──解讀性犯罪 (作者/羅伯.K.雷斯勒等 出版/台灣先智)

  在向怪物作戰之前,總要知道你要面對的是什麼。美國FBI幹員和精神治療教授在研究性犯罪殺人犯的內心世界二十餘年後,合力推出這本兼具實務與研究參考價值的書。書中除了探討性犯罪者人格、偵緝性犯罪者的策略與方法,更傳授萬一遭遇性侵害時有效的抗拒策略。

 

世紀大擒兇──FBI心理分析官對異常殺人者分析手記 (作者/羅伯.K.雷斯勒等 出版/台灣先智)

  本書從行動科學和生物心理學的角度,依殺人犯的行動觀察其心理模式,推測其行動發生的因果關係,並進一步從犯罪行為來分析犯罪人是誰,鉤畫出其輪廓及性格特質等。可說是一本犯罪偵查技術的科普書。

 

危險年代裡,如何確保安全

安全地帶──如何培養機警勇敢的孩子(作者/Paula Statman 出版/創意力文化)

  「教孩子小心」並不等於「教孩子害怕」。由於社會上存在的問題太多,常使得父母太過關注自己的恐懼而忽略孩子天生充的精力。本書教導家有三歲到十二歲小孩的父母如何向孩子進行安全教育,示範應該告訴孩子哪些事、什麼時候講、怎麼講才恰當等。

 

我的身體 (編繪者/洪文惠、王靜美等 出版/台北市婦女救援基金會)

  協助父母教導幼童如何自我保護的親子遊戲書,強調親子共同閱讀討論的過程。適用於幼稚園大班至國小中低年級的學童。

 

求生之書 (作者/蓋文.德.貝克 出版/商務)

  孩子需要的是力量,不是恐懼。大人也是。但既然恐懼與生俱來,我們要做的是傾聽它、找出原因,而不去製造它。本書縱論七種生活中可能出現的危險:威脅與恐嚇、糾纏與勾擾、辦公室暴力、婚姻暴力、癡情糾纏、青少年暴力、暗殺等,並指出危險的預兆、教導凡人如何增強直覺與預測力等。

 

關於死亡 

美好人生的摰愛與告別 (作者/海倫.聶爾寧Helen Nearing 出版/正中)

  本書記錄一對伴侶如何充分地選擇生活方式、生存情境甚至死亡方式──聶爾寧先生在百齡壽誕後,有計劃地選擇告別美好人生的方式:
  「我不要大家悲哀沈痛,我要在我床邊的人們保持安靜與尊嚴,表現了解與歡樂之心,心平氣和地分享死亡體驗;我在自己能力範圍內儘情生活,我也一樣愉快而帶有希望地離去。」

 

人生不可承受之死 (作者/珍娜.鮑德 出版/小知堂)

  本書採訪了二十三位經歷親友死亡的青少年,分享他們如何面對所愛的人逝去的痛苦。作者並提供心理醫師、宗教人士、殯儀業者等社會人士的人生經驗與建言。


 

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