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女性單親家庭所遭遇的問題∼

　　社會關係篇

　　每個人都需要朋友。交朋結友，除了可以交流經驗，互表關懷外，還可以互相鼓勵和幫助。和諧的人際關係亦可同時增強自信，保持心境開朗，精神健康，又可增廣見陣，不與外界脫節。

　　部份單親封閉自己，以為可以避開是非免受別人騷擾；亦有些單親把全部注意力放在子女身上，忽略自我需要。待子女較為長大，有自己的生活，向外發展後，單親家長便感到寂寞無邊，生活失去意義。封閉的生活除了侷限自己外，還剝削了孩子接觸朋友的機會，影響他們的人格發展。

　　重建社交圈子，當然需要從頭適應和磨練社交技巧。當生活圈子擴大，家長可能要面對再與異性相處的問題，甚或再婚。以往婚姻的經歷，只宜作為參考，並非表示以後仍會重蹈覆轍。有充份和審慎的考慮，自然的去認識、結交、相處，吸取過往的教訓重新去愛，仍然會有美好的姻緣。

　

幾個例子，幾個分享

CASE1 與前夫、前妻關係的困擾

CASE2 走出自我封閉的轄制，以免危及自己和子女的人際交往

CASE3 擺脫婚變的負面情緒，積極勇敢地開拓未來的人生

CASE4 重建自信，走入人群，再覓姻緣

給單親家長的話

　　　關於社會關係的建議 　　對於再婚的建議

CASE1──與前夫、前妻關係的困擾

　　美鳳已離婚二年，可是前夫家對美鳳的批評仍舊在親友間流傳著，令美鳳不得不考慮重新整理她的人際網絡

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　　離婚，常是男女雙方、甚至是雙方家庭衝突後的結果，而離婚女人卻常必須獨自承擔衝突後果，如前夫家庭對其言行的指責，常造成離婚女性及其子女開始新生活的困擾。

　　但這卻是離婚女性必須面對的課題，學習如何坦然面對此一事實是必要的，會有想逃避、憤怒的感覺也是正常的，要跨越這樣的心理障礙， 是極為困難的。可是如果自己無法面對事實，又如何走出畏縮、指摘，而重新接受人生的挑戰？

　　許多舊的觀念需要去改變，來自他人的議論或指摘，會不會影響到你跟孩子的生恬，端看你的內心如何對待？真的要去面對的是自己的內心，想想自己所真正需要的，試著去在人際關係上做一些取捨，例如先建立起最基本的人際網絡，從找幾個親密的好友開始吧！因為他們將是妳最好的支持伙伴，幫助妳容易走出過去，同時，子女也可以在妳的人際關係逐漸穩定後，獲得正面的鼓勵不再被傳統的聲音所箝制，勇敢的迎向未來。

　

CASE2──走出自我封閉的轄制，以免危及自己和子女的人際交往

　　如茵因丈夫外遇而主動提出離婚，丈夫自動放棄子女監護及撫養權，言明每月支付一萬元，於是如茵成為單親家長。孰料，女兒卻因成績不佳，慘遭退學，賦閒在家，平常沈默寡言、沈溺連續劇、接電話沒禮貌、態度不耐煩……

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　　如茵個性內向，加上離婚的打擊，使她更顯退縮，又將自己的不安全感投射在女兒身上，卻不自覺其所造成的剝奪與傷害，女兒也畏縮在母親的護翼下，像這種表面沒事，底下暗潮洶湧危機四伏的單親家庭，不在少數。

　　不論是離婚或喪偶，單親家庭都必須肩負起極大的責任和壓力，直接面對是痛苦的，因而許多人不自覺地選擇了逃避的方式，而使狀況更形惡化。若無法調適自己以開放的心態面對家人和社會，極容易走向自我封閉的死胡同裡：既以自己的家庭破裂為恥，而羞於啟齒；又因情感上確實受過傷害，遂築起一道自我防衛的牆，不願再花心思經營自己新的人際關係。

　　其實懂得善用社會資源，懷抱一顆健康的心，也是可以建立一個甜蜜又溫馨的單親家庭，隨著親子互動及個人生活拓展而有變動的可能。

　　離寡單親本身最需要的是相信：以人助自助度過難關。而最重要的是要有開放進取的精神與樂觀的態度，接受及運用社會資源，來幫助自己及家人，趕走沮喪，迎向新生。

　

CASE3──擺脫婚變的負面情緒，積極勇敢地開拓未來的人生

　　鳳萍在45歲時與先生離婚了。回想往日，她與丈夫辛苦奮鬥了大半輩子，好不容易有了一番局面，不料丈夫卻在有錢有閒的情況下，背叛了她，另結新歡。走出婚姻後，鳳萍卻無法弭平自己憤怒的情緒，終日嗟歎，她真的不知道，到底要被這種負面情緒新磨多久？……

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　　一件破碎的婚姻，是生命中很大的傷痛，而目前社會上對於離婚者，普遍抱有一些偏見，這更無形地增加了當事人心理上的負擔。但是，如果從積極的意義來看，能夠結束一段不愉快的感情，重親站起來，開創人生新的契機。不也是一件可喜可賀的事嗎？

　　一個人剛離婚時，往往會焦慮不安，甚至會否定自己，他(她)必須以新的眼光去看先前的婚姻，也許不全是對方的錯，自己也須負一些責任，其次，離婚者應該要愛自己，照顧自己，學習一些工作技能，在這樣的情況下，她才可以去跟周圍的人互動，最重要的是先肯定自己，瞭解自己的優點，拓展自由的新生活；其次，要鼓勵自己多參加活動，不一定要再找第二個伴侶，而是去尋找新的生活，這樣人生才會更開闊，更有意義。

　

CASE4──重建自信，走入人群，再覓姻緣

　　小莉在極年輕時，奉兒女之命成婚，之後才知和先生個性上諸多不合，時起衝，昔日溫存的白馬王子竟對她拳打腳踢，不得已而結束了這段孽緣，而今小莉雖未滿30，身邊還帶著個10歲的女兒，但經過打拼，經濟上也還過得去，只是芳心寂寞，極渴望能擁有第二春，但女兒卻反應激烈，她該怎麼辦呢？……

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　　過去單親族，二度單身者，多不敢奢望再覓姻緣，如今隨著社會開放，思想開明，二度單身者的婚姻路已不若過去坎坷，專為二度單身者牽紅線的機構也越來越多。

　　但邁向再婚之路時，應第一優先考慮子女的態度，包括：我的孩子能接受嗎？對方的孩子可以接納嗎？會不會反彈呢？因此最好早早給孩子們心理準備，常讓對方與孩子來往，接納孩子，讓孩子與新爸爸、新媽媽間建立感情是很重要的。

給單親家長的話：

　　成為單親家庭，是許多家長及子女始料未及的人生遭遇，在這個心情最低潮，感覺最無助的時候，往往更需要朋友和家人的關懷和協助，才能讓自己儘快面對創傷，重整步伐。所以，千萬不要疏遠真正關心你的人，也不要吝於踏出腳步，多向外尋找支援，你會發現，單親之路其實可以更加繽紛而亮麗。

關於社會關係的建議：

1. 交朋友以友誼為出發點，不要一開始就擺出擇偶的姿態，情感的流露才會愈加自然而誠懇。
   
2. 千萬不要為了麻醉自己而縱情聲色場所，以免惹上不必要的麻煩，也儘量不要去惹有婦之夫。
   
3. 一次的婚姻失利已夠折磨人了，所以在交異性朋友時一定要有寧缺勿濫的心理。
   
4. 多參加一些支持性、成長性的團體，不但能使自己過得更充實，心態更豁達，而且也較容易結交到志同道合的朋友。
   
5. 心理建設中，首要去除離婚後的不安定感，通常得給自己半年至3年的療傷期，在療傷期中，不給自己壓力，一切隨緣。
   
6. 建立自信，除前次婚姻的恐懼，對工作生涯前程，有一個重新的思考及計畫，也不要太急於論及婚嫁，以免再一次挫敗，或是陷入自怨自艾的情結中而無法自拔。
   
7. 坦然面對過去， 除離婚帶來的恐懼，如果要再婚，應做最健全的心理建設和婚前溝通。
   

對於再婚的建議：

1. 不要匆匆再婚，尤其是半年內再婚，因為人在重大的情緒中，決定的事情往往是會後悔的。
   
2. 不要有一朝被蛇咬，十年怕草繩的心態。
   
3. 再婚時需要多一層深思熟慮，因為再婚的「人際關係」將更形複雜。
   
4. 婚後的居住環境對自己子女有否影響要先考慮。
   
5. 彼此對金錢、財產的看法，可能要先小人後君子，言明在先。
   
6. 對彼此以前的姻親關係，要坦白溝通，決定如何交往，彼此交換意見。
   
7. 瞭解彼此的看法，對孩子的教養有無意見分歧。
   
8. 再婚後，自忖會不會造成比第一次婚姻要付出更多的包容和忍耐，而過得更不快樂。
   
9. 有無可能讓兩個家庭保持原狀，而大人間保持親密的關係，滿足身心的健康。

　

　

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