• 作者：瓊•安德森（Joan Anderson）
• 出版：心靈工坊
• 電話：02-2341-8680
• 定價：260元

對的話語，不需要多；對的人，不需太多言語，就足以牽動一個人的內在改變。

看完這本書會以為這是虛構的故事，因為太神奇了；兩個瓊相遇，好像是必然要發生的，一老一小，卻好像看到另一個自己，連名字都一樣。

作者是五十一歲的小瓊，從婚姻中出走，卻不知下一步往那裡去，不待別人的質疑，自己就充滿了矛盾和自我懷疑，她說：

「如果我不扮演任何角色，那我是誰？從前我祇懂得取悅別人，現在要如何讓自己活得快樂？我究竟在乎那些事情？我該守著我的婚姻嗎？如果應該，我的婚姻會成為什麼樣子……」

九十一歲的老瓊的回應是：「哇，你的問題還真多。別太苛求自己，沖淡過去是需要時間的。你不像許多擔心失去安全感的太太們那樣躲在棉被裡痛哭，而選擇來這兒，已經是跨出一大步了。很多女人以為表現依賴感是一種愛，擁有丈夫也可以成為某個女人逃避的藉口，結果是永遠無法享受自己的生活。我認為圓滿的人生需要透過自我耕耘才能完成。」

就此互相吸引，展開了很讓人羨慕的相知相惜的陪伴。

「漫步在海邊」英文原著書名是：

A Walk on the Beach：Tales of Wisdom From an Unconventional Women

從書中的描述，的確看到一個非常不平凡的女子。舉杯喝紅酒，說的話是：「讓未知出現，讓改變發生。」九十三高齡的她送走亡夫（有名的心理學家艾瑞克森．艾瑞克森）後，把家裡變成了繁忙的辦公室，理由是：我今年九十三歲了，不退休、不養老、不享福，一心只想趁著工作負荷還不至於過重以前……」，這種生命能量難得一見。

全書十五章，作者以第一人稱出發，說著老瓊的行為、想法，與人的互動；也說著自己的生命轉折，透過二個人的深度互動，讀到了女性的生命探索、婚姻愛情、死亡、寫作、以及身心靈的伸展。貫串其中的老瓊的人生哲學是：

「懷著期待豐盛大餐的心情迎接每一天；認清個人長處、盡情運用感官、保持活力和童心，最能體會人生真諦；努力耕耘自我，絕不中斷；樂於善用體力，時時保持張力；這麼一來，你的人生絕對不會缺乏生氣。」

每個章節都是二個女人生命對話的故事，很動人。

小瓊：從前我總是很容易在別人的生活裡迷失自我，經常對他們有求必應。 老瓊：你已經藉著出走的方式破除了某個重要社會規範，值得喝采。 老瓊：結婚就像賭博，誰曉得為什麼有的夫妻能白頭偕老，有的夫妻卻婚姻觸礁？ 老瓊：我們從小就被大人教導不用去感受周遭環境，當還在學步的孩子想去探索身邊事物的時候，總是遭到父母禁止，好可悲呀！我主張一個人從生到死都要盡情去感受。 老瓊：了解自己的長處，你才能依靠真正的自我來解決個人困境，最後成為獨立自主的人。 老瓊：把人生的每一段用不同的顏色編在一起 把片段的人生串在一起，找到「自我」、產生新的力量。 老瓊：男人真可憐，他們的自我都被事業蒙蔽了，一旦沒有了工作，就感到徬徨失落，他們需要依賴某些特定的工作來肯定自我，也認為他們必須具備某種特殊身分，而不願作真正的自己。 老瓊：我們不是因為日漸衰老才停止玩樂，是因為停止玩樂而日漸衰老。玩樂的反義詞是順從。

老瓊的生命閱歷豐富，有智慧又溫暖地關照著小瓊的掙扎與猶豫；小瓊的善解與勇敢自我開發，給了老瓊最佳的回應；二個不願被世俗框限女子的親密情誼，給了彼此安心的空間和依靠，有著極大的療癒和支持力量，這也是閱讀她們的故事很大的收穫。

這本書不僅適合正處於人生矛盾、認真尋找人生答案的人看；適合想了解女性情誼的人們閱讀；也適合任何想探索身心靈成長的男男女女閱讀。

看著書，好似也在跟兩位充滿慧黠活力的女人說著話，感染著她們的活力，歡迎您也一起來。 （開拓文教基金會蔡淑芳） 　

您還可以有其他收穫喔！看下去